每个人都不希望自己的身体出现什么情况，但当疾病真的降临到人们的身上时，不要去埋怨，不要去惧怕，要对我们现在的医疗水平有足够的信心。及时的发现疾病，要做及时的治疗，让治疗还患者健康的身体。
1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。
2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。
3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。
三、癫痫很好不要吃哪些食物?
1、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。
2、忌食酒类及刺激性食物。
3、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。
以上介绍的大家知道了，其实对对癫痫患者来说，正确的饮食肯定是远远不够的，患者家属在癫痫的病患者发病的时候据具体的情况治疗，这样将癫痫病导致的伤害降到了很低。养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
